Գոտկային շրջանում ցավը շատ հիվանդությունների հատուկ ախտանիշ չէ: Որոշ դեպքերում դուք կարող եք ազատվել դրանցից տանը, իսկ մյուս դեպքերում անփոխարինելի է դիմել բժշկի և պարզել ցավի պատճառները:
Այսօր մենք կքննարկենք հիվանդություններ, որոնք կարող են ուղեկցվել գոտկատեղի մեջքի ցավով, կքննարկենք բուժման համար օգտագործվող ավանդական բժշկության մեթոդները, կիմանանք բուժիչ մարմնամարզության մասին, որի կանոնավոր իրականացումը կօգնի ազատվել մեջքի խնդիրներից:
Մեջքի ցավի պատճառները
Տարբեր բնույթի մեջքի ցավը (ցավոտ, կտրող, ձանձրալի) կարող է լինել ողնաշարի և մեջքի մկանների բազմաթիվ հիվանդությունների ախտանիշ, ինչպես նաև խոսել ներքին օրգանների, մասնավորապես ՝ մարսողական համակարգի աշխատանքի խախտումների մասին: Շատ դեպքերում մեջքի ցավն առաջանում է, այնուամենայնիվ, գոտկատեղի օժանդակ ապարատի և մկանների հիվանդություններով: Պատճառները, որոնք lumbago ողնաշարի մեջ lumbago են առաջացնում, կարող են լինել.
- Ողնաշարի հիվանդություններ:Օստեոխոնդրոզի արդյունքում ողնաշարավորները կորցնում են իրենց ուժը, առաձգականությունն ու ամրությունը: Ողնաշարի ճողվածք, ռադիկուլիտ; Այս հիվանդությունների դեպքում լոմբագոն սուր է և սրվում է խորը շունչով կամ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությամբ: Սկոլիոզը, արթրիտը, ողնաշարի սկավառակների վրա ազդող վարակիչ հիվանդությունները անհանգստություն են առաջացնում գոտկային հատվածում: Ողնաշարի սկավառակների տեղաշարժերը, որոնք առաջանում են ուժեղ ֆիզիկական ուժի հետևանքով, առաջացնում են լոմբագո `ցավոտ սենսացիաների նկարահանում:
- Վատ կեցվածք և մեջքի անբավարար մկանային տոնուս:Հանգիստ ապրելակերպը և ոչ պատշաճ կեցվածքը կարող են մեջքի խնդիրներ առաջացնել: Դա պայմանավորված է ողնաշարային սկավառակների ծանր բեռից, որը բացասաբար է անդրադառնում նստած կեցվածքի վրա: Թուլացած մկանները չեն կարող մեջքը ուղիղ պահել, և ամբողջ սթրեսը գնում է ողնաշարի վրա:
- Obարպակալում:Ավելորդ քաշը հսկայական ճնշում է գործադրում գոտկատեղի վրա: Եվ եթե ճարպակալումը ուղեկցվում է կապանների վնասվածքներով կամ մկանների թուլությամբ, մեջքի ստորին հատվածում ցավն արտահայտված և ուժեղ դրսևորումներ է ունենում. Մարդը չի կարող նույնիսկ ուղղվել; այս դեպքում բուժումը պետք է սկսել ավելորդ քաշից ազատվելուց:
- Կանանց վերարտադրողական համակարգի հիվանդություններ կամ հղիություն:Կանանց մեջքի ցավի պատճառը կարող է լինել ձվարանների բորբոքումը, էնդոմետրիոզը, աննորմալ հղիությունը, բուժումը բաղկացած է այդ օրգանների աշխատանքի խախտումների վերացումից: Միևնույն ժամանակ, ցավոտ սենսացիաներ են տրվում գոտկատեղին, և այստեղ դրանք շատ ավելի արտահայտված են, քան որովայնում; անընդհատ և չի ուժեղանում շարժումով:
- Երիկամային հիվանդություն.Այս օրգանները տեղակայված են լոմբարային շրջանում, հետևաբար, երիկամների պաթոլոգիական պայմանների (բորբոքում, անբավարարություն, պիելոնեֆրիտ) դեպքում ցավը կարող է արտացոլվել այստեղ:
- ՊանկրեատիտԵնթաստամոքսային գեղձի բորբոքային գործընթացը կարող է սկսվել մեջքի ցավով:
Lowածր մեջքի ցավի դասակարգում `կախված դրա առաջացման պատճառներից
- Ողնաշարի հիվանդությունների դեպքում մեջքի ստորին հատվածի ջղաձգումները ուժեղանում և վատթարանում են ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից կամ անզգույշ շարժումներից հետո: Բնորոշ է տարեց մարդկանց, ինչպես նաև կանանց համար, քանի որ նրանք հաճախ տառապում են ռադիկուլիտով և ողնաշարի աշխատանքի այլ խանգարումներով: Միևնույն ժամանակ, ռեզին ունի սուր բնույթ և ուժեղ դրսևորում:
- Աղքատ կեցվածքի և թույլ մկանների հետևանքով առաջացած մեջքի ցավը ցավոտ և համառ է, դրանք անհետանում են կանոնավոր վարժություններով և կեցվածքի ուղղմամբ:
- Ityարպակալման դեպքում ցավոտ սենսացիաները մեծանում են նստած դիրքում երկար նստելուց հետո: Theավը սուր է եւ ուժեղ, հաճախ այնքան, որ մարդուն զրկում են շարժվելու ունակությունից:
- Կանանց վերարտադրողական համակարգի հիվանդությունների դեպքում գոտկատեղի հատվածում ցավը մշտական և ցավոտ է ՝ անկախ շարժումից: Դրանք ուղեկցվում են այլ ախտանիշներով ՝ բարեկեցության վատթարացում, անհանգստություն, մարմնի բարձր ջերմաստիճան և, հնարավոր է, դաշտանային ցիկլի խախտում:
- Երիկամների պաթոլոգիաներով, մեջքի ստորին հատվածի ջղաձգումները կարող են ուղեկցվել ջերմաստիճանի բարձրացմամբ, ունենալ դանակահարող և կտրող բնույթ, առաջանում է անհարմարության զգացում և կտրվածքներ ձգում: Սառնություն, մշտական սառնության զգացում կարող է լինել:
- Ենթաստամոքսային գեղձի բորբոքումն ուղեկցվում է գոտկատեղով և քաշող ցավերով և զուգորդվում է աղեստամոքսային տրակտի խանգարման ախտանիշներով ՝ լուծ, սրտխառնոց, փսխում, փորկապություն:
Մեջքի ցավի բուժում ժողովրդական միջոցներով
Քանի որ մեջքի գոտկային ողնաշարի ցավը կարող է վկայել տարբեր հիվանդությունների առկայության մասին, միայն ընդհանուր բժիշկը կարող է որոշել դրանց բնույթը: Ստանալով ախտորոշում և խորհրդակցություն բժշկի հետ, կարող եք դիմել մեջքի ցավի բուժման ավանդական մեթոդներին: Ավանդական բժշկությունը պարունակում է բազմաթիվ արդյունավետ մեթոդներ `քսում, կոմպրեսներ, թուրմեր, ֆիզիկական վարժություններ:
- Mingովաբողկ տաքացնող կոմպրես:Կոմպրեսը պատրաստելու համար հարկավոր է մանրացնել ծովաբողկի արմատը և հավասարաչափ փաթաթել շղարշով: Հաջորդը, ծովաբողկով կտորը դրեք հիվանդի մեջքին: Կոմպրեսը պետք է «հարթել» տաքացվող երկաթով ՝ հետևի մասում: Դուք պետք է այն տաքացնեք այնքան, որքան հիվանդը կարող է դիմանալ. Սկզբում նման ընթացակարգը կարող է չափազանց տաք թվալ: Բայց հետագա ժամանակներում այն փոխանցելը շատ ավելի հեշտ է: Նման տաքացման արդյունքը ձեզ չի սպասեցնի. Մի քանի կրկնությունից հետո զգալի թեթևացում կզգաք:
- Մանանեխի կոմպրես:Լցնել մեկ ճաշի գդալ մանանեխ տաք ջրի մեջ: Ստացված խառնուրդը քսեք մեջքի ցավոտ հատվածին, ծածկեք մեկուսիչ նյութով (կպչուն ֆիլմը լավագույնս պիտանի է) և պահեք 3-5 րոպե: Դեպի ընթացակարգից հետո անհրաժեշտ է սրբել մաշկը և փաթաթել այն տաք թաշկինակով: Այս բաղադրատոմսը հարմար է տղամարդկանց մեջքի ցավը բուժելու համար:
- Կռատուկի տերևները:Եթե կռատուկը աճում է ձեր տարածքում, ապա դրա տերևները կարող եք օգտագործել որպես տաքացնող կոմպրես: Դա անելու համար դրանք պետք է չորացնել և տաքացնել ՝ դրանք եռացրած ջրով տարայի մեջ դնելով: Այնուհետեւ տերեւները տեղադրեք ցավոտ մեջքի վրա եւ 40 րոպե փաթաթեք բրդյա շարֆով:
- Ձիու շագանակի կոմպրես:Շագանակագույն պտուղը պետք է մանրացնել և խառնել ճարպի կամ գերչակի յուղի հետ: Ստացված զանգվածը քսում են մի կտոր հացի վրա և քսում ցավոտ տեղում: Այս ընթացակարգը ապահովում է տաքացման ազդեցություն և արագորեն ազատում է ցավոտ սենսացիաները: Ձիու շագանակը արդյունավետ է նաև կոկիկսի ցավը բուժելու համար:
- Բոդիագիի ալկոհոլային ներարկում:Այս ինֆուզիոն կարելի է գնել դեղատանը կամ ինքնուրույն պատրաստել ՝ 300 մլ օղի թափելով բոդիագի փոշու տոպրակի մեջ: Օգտագործեք միջոց `ցավոտ տեղը շփելու համար: Օգտակար կլինի շփումը համատեղել մերսման հետ, որից հետո պետք է մեջքը փաթաթել տաք շարֆով:
- Դանդելիոնի ինֆուզիոն:Դանդելիոնների ալկոհոլային թուրմ պատրաստելու համար հարկավոր է վերցնել կես լիտր բանկա թարմ կամ չորացրած բույսերի ծաղկաբույլեր և լցնել 500 մլ օղի, թողնել մեկ շաբաթ թրմվի: Լավ է պատրաստել այս ինֆուզիոն և պահել սառնարանում, քանի որ այն օգնում է ազատվել սուր և կրակող ցավերից, արագ և արդյունավետ կերպով ազատում է անհանգստությունը: Ի դեպ, դանդելիոնը ծառայում է որպես ծնկի հոդի օստեոարթրիտի բուժում:
- Կերոսին և ճակնդեղի սեղմում:Այս բաղադրատոմսը հիանալի այլընտրանք է դեղատների քսուքներին: Լվացված ճակնդեղը պատրաստելու համար հարկավոր է մանրացնել մինչև մրրիկի հետևողականությունը, քամել ավելցուկային հյութը, թողնել միջուկը և դրան ավելացնել մի ճաշի գդալ կերոսին, մանրակրկիտ խառնել: Ստացված զանգվածը դրեք հաստ շղարշի կամ կտորի վրա և դրեք ցավոտ տեղում: Կարևոր է, որ խառնուրդը չդիպչի մաշկին. Դա կարող է այրվածքներ առաջացնել: Կոմպրեսը ծածկված է սննդի թաղանթով և տաք կտորով (վերմակ կամ թաշկինակ) `ավելի լավ տաքացման ազդեցություն ունենալու համար: Ավելի լավ է թողնել այն ամբողջ գիշեր:
- Ալկոհոլային թուրմը գնվել է:Նման ինֆուզիոն կարելի է գնել դեղատանը կամ պատրաստել տանը ՝ երեք ճաշի գդալ չորացրած կուպին լցնելով 300 մլ օղի կամ բժշկական սպիրտ: Խառնուրդը պետք է տեղավորվի առնվազն մեկ շաբաթ, ուստի ավելի լավ է նախապես պատրաստել և պահել սառը տեղում: Այս ապրանքը կարող է օգտագործվել նաև մրսածության ժամանակ շփման կամ հոդերի բուժման համար:
- Սխտորի կոմպրես:Թակած սխտորը խառնվում է կիտրոնի հյութի հետ: Շղարշը կամ բամբակյա կտորը թրջվում է ստացված խառնուրդի մեջ և քսում ցավոտ վայրին: Այս ընթացակարգի կանոնավոր կրկնությամբ լոմբագոն նվազում է և շուտով ընդհանրապես անհետանում: Theերմացման ազդեցության շնորհիվ նման կոմպրեսները օգտակար են ուսի հոդի բուժման համար:
- Ձվի սպիտակ և կնդրուկ կոմպրես:Խոհարարության համար անհրաժեշտ է վերցնել փաթեթավորված խունկ, մի փոքր քերած լվացքի օճառ և երկու ձվից ծեծած սպիտակ: Մանրակրկիտ խառնված խառնուրդը կիրառվում է գործվածքների վրա և փաթաթված հետևի վրա: Պրոցեդուրան պետք է ամեն օր կրկնվել մինչև թեթևացման պահը:
Վերադառնալ վարժություններ
Համացանցում բազմաթիվ տեսանյութեր կան ողնաշարի տարբեր հիվանդությունների համար վարժություններ կատարելու եղանակի մասին `ռադիկուլիտ, օստեոխոնդրոզ, սկավառակի ճողվածք: Բժիշկները օրինակով ցույց են տալիս թերապևտիկ մարմնամարզության ճիշտ տեխնիկան, խոսում հակացուցումների մասին:
Exորավարժությունները նույնպես օգտակար կլինեն կեցվածքի խանգարումների և մեջքի մկանների անբավարար սպաստիկության դեպքում. Դրանք կօգնեն ամրացնել մեջքը և ճիշտ կեցվածքը, ինչպես նաև զարգացնել ճիշտ կեցվածքը:
Բնականաբար, մարմնամարզությունից նման ազդեցության կարելի է հասնել միայն նրա կանոնավոր և համակարգված կատարմամբ: